Nocturnes Diurnes

S'acosta el gran dia : el 23 de Gener.
Tenim a punt tot el que cal per celebrar aquesta Primera Marxa de gran recorregut per les Gavarres.
Hem hagut de fer algun retoc de darrera hora al circuit, però no varia en gaire bé res el tipus de traçat ni la dificultat.
I, atenent al què diuen les previsions meteorològiques, sembla que arrodonirem el dia amb un bon sol i alguns núvols alts.
Ara només cal que hi hagi una bona assistència de participants, per una banda, i de públic per l'altra.
Us esperem a tots, el dissabte !!!

Després de les festes de Nadal i Cap d’Any  hem cregut que feia falta anar a cremar totes aquelles calories sobrants per tal de tenir una bona continuïtat durant la resta d’any.  La sortida és prevista per el cap de setmana del 23-24 de Gener 2010. Tots aquells que s’apuntin a l’esdeveniment sobretot penseu que s’ha de tenir un bon nivell físic, ja que son 130 quilometres a fer en dos dies.

Hi ha la possibilitat de triar si es vol fer el primer, primer i segon  tram , fins i tot de començar-ne un i abandonar-lo a mig camí, però el tema del transport tothom  s’ha d’espavilar  ja que és una sortida de caràcter voluntari .

S’ha de tenir clar que tot biker ha de dur tot el que cregui necessari  pel bon funcionament de la sortida, com ara:

La caixa d'eines per a la bicicleta
Eines: Inflador, palanques d’extracció de cobertes, tronxacadenes, clau radis, claus Allen, claus angleses, alicates, tornavís pla, tornavís estrella
Recanvis: Cambra 26 polsades (vàlvula cotxe o bici); kit reparació cambres amb pedaços; cable de fre universal; oli per la cadena
Guia : Abans de sortir reviseu el manual “guia”de com fer les reparacions més urgents.

Hidratació: una motxilla d'hidratació (Camelback), o bidons d’aigua i alguna barreta energètica.

Nota: Decidir minuciosament tot allò que s’ha de dur, i tot allò que s’ha de deixar. Anar carregat de coses que finalment no es fan servir incrementa el consum d’energia.

PRE-RUTA GAVARRES 2010

1er. Tram 65 quilometres : Girona, St. Miquel, Els Àngels, Sta. Pellaia, St. Cebrià “Els Metges” , Romanyà, Càmping Int. De Calonge.

2on Tram 65 quilometres : Càmping , Fitor, La Ganga, Puig d’Arques, St. Cebrià “Els Metges” , Montnegre, Girona

Aquesta Ruta no és apta per a qualsevol, requereix un alt nivell físic.

De moment és virtual, ja que no s'ha dut a terme. Dia de l’esdeveniment:  23 i 24 de Gener de 2010

Btt Aiguaviva Thun i Dcc

  *****Des d'aquest enllaç us podreu fer una idea del que pot ser la ruta: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=673909

PreRuta Gavarres2010 Btt Aiguaviva